月經(jīng)不調(diào)吃什么活血?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，如果有月經(jīng)失調(diào)，這種情況最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些調(diào)理的藥物，必要時(shí)還需要進(jìn)一步檢查激素6項(xiàng)之類的，配合生活方面注意。平時(shí)一定要注意休息，飲食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情況要及時(shí)去醫(yī)院處理，不要盲目用藥，以免影響其他方面。

廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物控制治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，水分要補(bǔ)充充足，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要時(shí)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。