如何調(diào)理更年期癥狀?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)更年期的癥狀，平時多吃一些易消化的流食或半流食，多吃些溫和養(yǎng)胃的小米粥，八寶粥，山藥粥等，更年期多會伴有月經(jīng)停止，卵巢功能衰退，情緒不佳，脾氣暴躁等現(xiàn)象，這都是正常的生理現(xiàn)象，不要太過擔(dān)心，更年期多發(fā)生在女性45到55歲，一定要早發(fā)現(xiàn)早控制。