女性怎么提高荷爾蒙?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

提高荷爾蒙可以吃一些含有荷爾蒙的藥劑來進行調(diào)節(jié)，也可以適當(dāng)?shù)膰娨恍┖蔂柮傻南闼?，不要有太大的心理壓力，一般都是可以調(diào)整過來的，平時在家一定要多注意休息，不要干重體力活，避免身體勞累，多吃一些溫和養(yǎng)胃的小米粥，八寶粥，山藥粥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強身體的抵抗力。