我已經(jīng)幾個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)了，懷疑是出現(xiàn)了閉經(jīng)的情況，我的朋友時(shí)候閉經(jīng)后最好調(diào)理卵巢一下，這樣可以延遲衰老，請(qǐng)問(wèn)閉經(jīng)調(diào)理卵巢的好處有哪些?
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 閉經(jīng)調(diào)理卵巢的好處主要有延遲卵巢功能性衰老，提高個(gè)體免疫系統(tǒng)等功效的。閉經(jīng)后對(duì)于卵巢的保養(yǎng)可以通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，避免久坐，有規(guī)律性作息，中藥調(diào)理等方式。飲食上可以多吃富含維生素C，E、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物都是可以延遲卵巢衰老的速度的。 |
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