陰虛體質(zhì)怎么補?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述分析。如果女性陰虛體質(zhì)的話，平常需要注意保暖。少吃辛辣刺激及寒性的食物?？梢钥诜c暖宮孕子丸。建議女性平常需要注意保暖，每天晚上拿熱水燙腳，促進下肢血液循環(huán)。月經(jīng)期間可以口服新生化顆粒或者益母草顆粒，促進月經(jīng)血的排出。

龍鵬晨 主治醫(yī)師 海南省皮膚病醫(yī)院

擅長：全科

患有陰虛體質(zhì)的人通常注意養(yǎng)生的原則是補陰清熱，滋養(yǎng)肝腎。特別是女性，更容易出現(xiàn)陰虛的癥狀，通常以調(diào)補食品為主要治療手段，可以多吃一些雞肉，雞蛋，瘦豬肉，紅棗等等，可以改善陰虛的體質(zhì)，還可以充沛體力。對于陰虛比較重的人，要用中藥調(diào)理。