我平常特別喜歡鍛煉，但是最近一段時間我發(fā)現自己的小肚子出現了腹脹腹瀉，今天發(fā)現自己的大姨媽來報到了，我肚子出現了輕微的疼痛感，生理期可以做keep嗎？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 生理期間盡量不要做keep，如果做劇烈的運動會導致身體出現疼痛感，而且月經量還會增多，月經期間盡量不要做太過于勞累的動作，也可以適量的進行一下慢動作，會去公園散步遛彎同時一定要注意自身的保暖，避免身體受涼，可以適量的喝一些紅糖水，有利于排出體內的淤血。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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