因為我的身材比較偏胖，一直都有跑步鍛煉，每天早晨起來以后都會圍繞廣場跑三圈，正好這兩天身上來月經(jīng)，月經(jīng)來了能不能跑步三圈？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 月經(jīng)來了以后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，但是不能劇烈運動，防止月經(jīng)量過多，月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)期身體虛弱非常出現(xiàn)腰酸背痛，同時注意腹部保暖不要著涼，多吃一些清淡的食物，多注意休息，可以吃一些紅棗紅豆之類的食物來補(bǔ)氣血。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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