這段時間我的皮膚明顯粗糙了許多，而且例假非常的不規(guī)律，例假的時候月經(jīng)非常的多，我想問一下，生理期可以做仰臥起坐嗎？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 生理期不可以做仰臥起坐，生理期身體是非常的虛弱的，在生理期做仰臥起坐會引起一些不良的疾病發(fā)生，在生理期要隨時觀察自己的身體變化，多喝一些溫開水，補充體內(nèi)的水分，促進新陳代謝產(chǎn)物的排出，不要吃一些辛辣生冷不易消化的食物，不要吃辣椒。 |
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