生理期能仰臥起坐嗎?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經失調、多囊卵巢綜合癥等婦科內分泌疾病的診治。

生理期不能仰臥起坐，生理期仰臥起坐會引起出血癥狀，在生理期的時候身體是非常虛弱的，這時候不宜做一些劇烈運動，做劇烈運動會導致一些不良的疾病發(fā)生，要多吃一些營養(yǎng)的食物，還可以多喝一些紅糖水來補充身體內的營養(yǎng)，不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冰激凌。