這兩天我都大姨媽來了,我的肚子出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象,而且出血量還特別的多,還會出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)脾氣,青春期來月經(jīng)不能做什么?
![]() 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長:對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 青春期來月經(jīng)不能做劇烈的運(yùn)動,同時一定要注意腹部的保暖,避免著涼,在飲食上一定要吃一些富含維生素豐富的食物,可以多吃些新鮮的水果,一定要保持心情愉快,避免情緒太過緊張,在生活中也不要有太大的壓力,每天要保證充足的睡眠,睡夠8個小時。 |
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