葛根粉在月經(jīng)期可以吃嗎?

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

月經(jīng)期是可以吃葛根粉的，葛根粉對女性有很好的美容養(yǎng)顏作用，尤其是對絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)期一定不要吃寒涼的食物不要碰涼水，多吃新鮮的水果蔬菜，喝一些紅糖水來緩解經(jīng)期帶來的小腹不適，紅糖水有助于排出體內(nèi)淤血，每晚用溫水清洗外陰，保證外陰干燥衛(wèi)生。