更年期陰虛內熱上火吃點什么?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述分析。女性隨著年齡增長，體內雌激素水平下降。所以容易導致卵巢早衰。出現(xiàn)月經紊亂。潮熱。脾氣暴躁，失眠缺鈣，等更年期綜合癥的發(fā)生。建議更年期綜合癥引起的不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導下適當補充雌激素。多和朋友聊聊天，分散一下注意力。

龍祥云 主治醫(yī)師 復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長：全科

可以服用地黃丸來進行緩解，也可以服用左歸丸，但具體的用藥應該在醫(yī)生指導下進行，平時在飲食上也要注意，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物來幫助身體的恢復，向油膩油炸，生冷的食物最好少吃或不吃，另外也可以做一些簡單的運動，或者是多進行一些戶外活動，這樣也可以緩解緊張的心情。