月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間可以吃香蕉，香蕉內(nèi)富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且口味非常的香甜，月經(jīng)期間是可以吃的，但是一定要適量，不要吃太多，香蕉還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，可以有效的治療便秘，能補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，月經(jīng)期間飲食要有規(guī)律，不要吃些辛辣刺激的食物，不要吃一些冰激凌。