例假前不能吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性在來(lái)月經(jīng)之前盡量不要吃一些刺激性辛辣或者過(guò)于油膩的食物，也不要吃一些冰凍的食物或者飲品。在來(lái)月經(jīng)期間不要抽煙、喝酒、濃茶、咖啡。在來(lái)月經(jīng)之前可以喝一些紅糖姜水，能夠有暖宮的作用，也能夠減少在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。