月經(jīng)可以吃山竹嗎是寒性食物嗎?

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

月經(jīng)期可以吃山竹，但是一定要少吃不易過量，山竹屬于寒性食物，山竹中纖維素含量比較高，在月經(jīng)期過后可以正常的吃一些，月經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，注意保暖，不可以飲酒，禁止經(jīng)期同房，不可以吃生冷海鮮之類，穿的內(nèi)褲也不宜過緊，可以多吃一些且含量比較高的時候，比如蘋果，葡萄，紫菜。