前段時間我睡覺的時候睡眠質(zhì)量一點也不好，黑眼圈也特別的嚴重，月經(jīng)也很長一段時間沒有來了，有一些不規(guī)則，不來月經(jīng)跟熬夜有關(guān)系嗎？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 不來月經(jīng)跟熬夜有關(guān)系，不來月經(jīng)也有可能是作息的不規(guī)律，或者是內(nèi)分泌的紊亂，也有可能是貧血或者是營養(yǎng)不良，有可能是平時的精神過于緊張，平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，既能增加身體的營養(yǎng)，也可以促進睡眠的質(zhì)量。 |
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