這個月我的例假剛來，今天是第1天，今早起床的時候發(fā)現(xiàn)頸肩部位特別的疼痛，有時候都不敢扭頭，只能長期保持一個姿勢，我想去做一下推拿來緩解疼痛，生理期第一天可以肩頸推拿嗎？
 崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 擅長：對診治骨折，股骨頭壞死骨質疏松癥有一定的診治經(jīng)驗。 生理期第一天不可以做肩頸推拿，頸肩推拿可能會使經(jīng)血量增多，頸肩疼痛有可能與睡覺的姿勢有關，也可能與長期低頭看手機有一定的關系，平時一定不要熬夜，不要長時間看電子產(chǎn)品，避免長時間低頭，以免引起頸椎病，以進行局部熱敷或者貼膏藥來緩解疼痛。 |
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