月經(jīng)來了能吃香椿嗎?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

月經(jīng)期間是可以適量的吃一些香椿，因為香椿富含大量的維生素，營養(yǎng)價值非常高，星期天可以適量的吃一些高蛋白高纖維的食物，保持心情愉悅，注意腹部保暖，可以喝一些紅糖水，促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出，保持一個規(guī)律的作息時間，不要熬夜，禁止吃辛辣刺激的飲食。