月經(jīng)少吃什么？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，月經(jīng)少考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的問題，建議可以通過口服中藥進行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)呐蔹c益母草膏進行調(diào)理的，生活上多吃活血補氣的食物，注意下體部位的衛(wèi)生情況，不宜過度勞累，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，合理的搭配飲食，營養(yǎng)要注意均衡為主，加強身體鍛煉。