月經(jīng)來(lái)了能吃銀耳湯嗎?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

經(jīng)期間是可以喝一些銀耳湯，銀耳湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，避免身體著涼，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，可以促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出，一定要保持一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，禁止辛辣刺激的飲食，保持愉悅的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗粥，對(duì)月經(jīng)也有好處。