現(xiàn)在小腹的地方一直會(huì)痛的厲害，之后沒幾天就來大姨媽的，感覺身體都特別的類，會(huì)出現(xiàn)眩暈的問題，想問一下來例假的時(shí)候可以跑步嗎？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 您好，來例假的時(shí)候是不可以跑步，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血量增加的問題，導(dǎo)致身體過度的勞累，出現(xiàn)眩暈的問題，建議來例假的時(shí)候要多休息，飲食方面要注意清淡為主，不要吃生冷、寒冷的食物，飲食要清淡為主，多吃蔬果，調(diào)整好作息，早睡早起，注意下體的衛(wèi)生，勤換多洗內(nèi)褲。 |
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