我每次在來月經(jīng)前，臉上就會出現(xiàn)很多的痘痘，閨蜜說是我的體內(nèi)的毒素太多了，排不出去，現(xiàn)在我想問一下醫(yī)生，來月經(jīng)吃什么有助于排毒？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 在月經(jīng)的時候可以吃一些水果來排毒的，比如蘋果，橙子等都可以起到排毒的效果，橙子和蘋果里面的纖維含量比較多，可以有助于排便，同時也可以多吃一些綠豆，綠豆可以幫助人體增加新陳代謝，是啊，毒素排出體內(nèi)，多吃一些豬血能起到排毒和排污的作用。 |
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