更年期燥熱怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析。更年期的主要表現(xiàn)是皮膚潮紅，多汗，煩躁，心悸，脾氣暴躁，記憶力下降，失眠多夢(mèng)等。建議你平時(shí)盡量調(diào)節(jié)好心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是不要熬夜，多參加有意義的活動(dòng)，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以服用谷維素等。

竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

你現(xiàn)在已經(jīng)是有四十多歲了，這段時(shí)間還是屬于在庚年期間的，現(xiàn)在也是有出現(xiàn)燥熱的情況的，治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)?？梢苑盟幬锔昕?，多吃豆類(lèi)食物。