最近天氣實在太熱了,很想吃點冷飲和水果,可是我來月經了,怕吃了會肚子疼看著別人吃又眼饞,我的心里真的很矛盾,我想知道月經期間吃涼的危害?
賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長:擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 經期吃冷飲和多食水果會導致寒血郁積。痛經、黑色經血甚至血凝塊都很容易由血液循環(huán)不良引起。因此,月經期應該多加注意,避免受寒受涼。最好多吃些暖宮溫補的補氣血的食物比如紅棗阿膠花生牛羊肉雞湯等都是很不錯的, 也可以喝點紅糖姜水。 |
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