我的月經(jīng)量特別的少,也正是因為這個我一直非常的發(fā)愁,每次大概到一天左右的時間就干凈了,我想問一下到底吃什么食物能夠讓自己的月經(jīng)量多一些呢?
路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長:中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征(更年期綜合征)、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 很多人以為吃涼的食物會使月經(jīng)量變多,但是這是一種錯誤的想法,吃的涼的食物不會使月經(jīng)量變多,但是會引起痛經(jīng),想要使月經(jīng)量變多,應(yīng)該吃一些具有理氣化瘀功效的食物,紅豆紅米紅棗紅糖水這些都是具有能夠讓月經(jīng)量變多的食物,平時在做飯的時候可以適量的加入一些,另外含鐵量高的食物多吃也可以增加月經(jīng)量。 |
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