月經(jīng)期可以跑800米嗎?

        2024-11-22 07:33:41 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9432)

        我目前處于來(lái)月經(jīng)的第二天,明天剛好有體育課,聽同學(xué)說(shuō)要進(jìn)行800米的跑步運(yùn)動(dòng),很擔(dān)心經(jīng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好,請(qǐng)問月經(jīng)期可以跑800米嗎?

        張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院

        擅長(zhǎng):中晚期腫瘤,不孕不育,老年病,月經(jīng)不調(diào),慢性炎性疾病,乳腺良性增生。

        月經(jīng)期最好是不要跑800米,一般經(jīng)期是避免做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期盆腔處于充血的狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落出血,身體免疫力低下,如果在此期間劇烈運(yùn)動(dòng),很容易造成子宮內(nèi)膜嚴(yán)重剝脫,引起月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng),甚至痛經(jīng)。800米屬于強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),盡量避免。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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