我目前處于來(lái)月經(jīng)的第二天,明天剛好有體育課,聽同學(xué)說(shuō)要進(jìn)行800米的跑步運(yùn)動(dòng),很擔(dān)心經(jīng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好,請(qǐng)問月經(jīng)期可以跑800米嗎?
張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長(zhǎng):中晚期腫瘤,不孕不育,老年病,月經(jīng)不調(diào),慢性炎性疾病,乳腺良性增生。 月經(jīng)期最好是不要跑800米,一般經(jīng)期是避免做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期盆腔處于充血的狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落出血,身體免疫力低下,如果在此期間劇烈運(yùn)動(dòng),很容易造成子宮內(nèi)膜嚴(yán)重剝脫,引起月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng),甚至痛經(jīng)。800米屬于強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),盡量避免。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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