月經(jīng)來了能洗頭洗澡嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)來了最好不要洗頭洗澡，月經(jīng)期間身體素質(zhì)是比較虛弱的，在這一個(gè)時(shí)期也是很容易感染細(xì)菌和疾病得在這一個(gè)時(shí)期沒有做好身體的自我防護(hù)，對于自身的健康損害是比較大的，在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)避免洗頭洗澡。身體出汗比較多，可以選擇擦浴，參與也能夠有效的環(huán)節(jié)皮膚不干凈的情況。月經(jīng)期間要忌食辛辣生冷刺激性的食物，少碰冷水，否則容易引發(fā)痛經(jīng)。