我已經(jīng)13歲了，同齡女孩子和全班的女生都

柳雅潔 主治醫(yī)師 阜城縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，不育不孕，以及婦女保健工作

你好，初潮的年齡在11~18歲，平均為12歲，有的人來(lái)的早些，有的人來(lái)的晚些，您這種情況是正常的，不必過(guò)分擔(dān)心和緊張，一定要從精神上放松。平時(shí)調(diào)理好生活和飲食，注意休息，飲食上搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

劉明聰 助理醫(yī)師 故城縣中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病以及產(chǎn)前檢查，順產(chǎn)，剖宮產(chǎn)，妊娠合并疾病等

根據(jù)你的情況來(lái)說(shuō)，每個(gè)人和每個(gè)人的初潮時(shí)間都是不一樣的，不用過(guò)于擔(dān)心，可以再等一段時(shí)間看看。如果比較著急的話，可以去醫(yī)院做個(gè)彩超，看一下子宮附件發(fā)育是否存在問(wèn)題。建議平時(shí)清淡飲食規(guī)律生活，少吃辛辣刺激性的及生冷的食物，勤換內(nèi)褲，注意保持外陰清潔，避免炎癥感染。