月經(jīng)來了應(yīng)該注意哪些？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

在月經(jīng)期間要注意的最重要的事情是做好保暖工作，其次是在月經(jīng)期間洗澡和洗頭。"洗澡時間不宜太長，避免寒冷，熱水澡是最好的。月經(jīng)對女性來說是一個非常特殊的時期，如果我們在月經(jīng)期間不好好照顧我們的身體，那么它不僅會引起月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等問題，甚至可能影響我們未來的懷孕率下降。