每一個月來例假的時候我都比較的痛，我知道這是屬于痛經(jīng)，今天和朋友閑聊的時候，她告訴我，在月經(jīng)期間吃一些水果可以適當?shù)木徑馓弁?，我想咨詢一下月?jīng)期間吃什么可以水果能夠緩解疼痛呢？
 梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。 月經(jīng)期間是可以吃一些水果的，但是吃水果并不能夠使痛經(jīng)這種癥狀緩解和消退的。月經(jīng)期間可以吃蘋果，梨子，香蕉等，這些水果當中都含有豐富的維生素。經(jīng)期攝入這些維生素對于身體的健康是有好處的，在經(jīng)期飲食上需要注意，忌吃辛辣刺激性的食物。痛經(jīng)情況比較明顯，可以喝點紅糖水。也可以選用熱水袋熱敷小腹。 |
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