因為我十分喜歡吃水果,幾乎每天都會吃上一個蘋果。但是在來月經的時候還可以吃嗎?會不會對身體有影響?該吃什么水果才能緩解痛經?
高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長:擅長治療婦科雜癥,如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。 一般情況下,女人在來月經的時候不建議吃生冷的食物。但是如果是性溫的水果之可以吃的,可以避免便秘改善盆腔充血問題。建議月經期的女性可以多吃蘋果和木瓜這兩種水果。因為蘋果含有豐富的鈣質,可以補充身體流失的鈣元素。而木瓜所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 |
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