女生痛經不吃藥有什么辦法能緩解？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經驗。

當女性出現(xiàn)痛經的這種情況，不想要吃藥時，可以用以下幾種方法來進行緩解，第一種就是進行適度的休息，這個時候需要保暖，可以喝紅糖姜茶，或者是用熱水袋捂住肚子，能夠在一定程度上緩解疼痛，其次要進行合理的休息，只有充足的休息，能夠保證身體處于比較正常的情況，第三就是要注意避免劇烈的運動，但并不等于不運動，可以進行散步和走路這些運動。