月經(jīng)量過多可以吃小米嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。

你好，小米粥屬于是溫性的食物，在月經(jīng)來潮期間是可以喝的。月經(jīng)來潮期間不要吃冷涼的食物，不要喝冷飲，不要吃寒性的食物，比如海鮮，不要吃辛辣油炸的食物。建議在月經(jīng)來潮期間吃一些溫熱的容易消化的食物，多喝熱水。不要劇烈運動，禁止同房。

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

在來月事期間是可以吃小米粥的，不會影響到月事問題，還會對身體有好處，小米是非常有營養(yǎng)的，對調(diào)理胃部都是很好的食物，在月事期間是不能吃口味較辣刺激寒涼性的食物，要忌酒，不能有劇烈運動，要注意休息和保暖，可以吃一些溫和的食物，避免用手去觸摸涼水，月事期間是不能吃任何藥物的。