女人腎氣虧虛吃什么？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況，女性腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，可吃點山藥棗仁粥，淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。腎虛眩暈 用淮山藥、枸杞燉豬腦，豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服祝你身體健康，生活愉快

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長：全科

女性腎腰處不是很舒適、腎弱虛也是分為腎陽虛或是陰虛的，治療方式和用藥都是不一樣的。建議您最好到中醫(yī)院那么確診是哪種的腎腰處不是很舒適、腎弱虛再對癥的治療。在平常的時候多注意局部衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的日常生活與作息習(xí)慣，不要疲倦疲乏，每晚睡前要有熱水泡點點腳。可以吃一些補血補氣的食物進行調(diào)理。