月經(jīng)不調(diào)食物？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，根據(jù)您所描述的情況，是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，您需要去醫(yī)院做一下激素6項(xiàng)水平檢測，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性調(diào)理，平時(shí)在飲食上可以多吃些富含雌激素類高的食物如豆制品。建議您平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

丁雷明 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院

擅長：全科

女性的月事是有體內(nèi)的性激素水平來決定的，您的這種情況月事不調(diào)，很有可能是是體內(nèi)的性激素水平紊亂了。考慮跟吃的食物關(guān)系并不大。不要貪食口味較辣生冷刺激性大的食物就可以了。建議您在平常的時(shí)候要多注意休息，不要疲倦疲乏，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食的習(xí)慣。