怎樣才能調(diào)理月經(jīng)失調(diào)？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。根據(jù)您的病史描述，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診開取中藥調(diào)理治療。平時少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，不宜吃生冷冰的食物，經(jīng)期注意保暖。平時適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)。注意休息，保證睡眠。

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

保持快樂的精神的狀態(tài)，避免精神的狀態(tài)刺激和情緒波動。個別女性在月事期間有腹脹、腰酸、乳房疼痛、輕度拉肚子、易疲憊不堪、愛睡不容易醒來、情緒不穩(wěn)、易怒或抑郁等現(xiàn)象，都是正常的，不需要太緊張。注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔。保持溫暖，避免冷刺激。避免過度疲倦疲乏。