月經(jīng)一直不正常又兩個月了，這次月經(jīng)期吃

潘華英 醫(yī)師 威縣婦幼保健院

擅長：婦科、產(chǎn)科和兒科的常見疾病

正常的月經(jīng)周期是21-35日，平均是28日，正常的經(jīng)期是2~7天，一次月經(jīng)的月經(jīng)量一般是30~50毫升，絕大部分不超過80毫升。你描述的情況，如果經(jīng)期是在2~7天左右，應(yīng)該也是正常的。建議你熱敷腹部，避免著涼，避免生冷飲食及辛辣刺激食物，適當(dāng)休息避免勞累，如果仍然有月經(jīng)不正常的情況，可以去醫(yī)院B超檢查。

楊英 主管護師 長治高新區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：擅長陰道炎，宮頸糜爛等婦科常見病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

您需要去醫(yī)院抽血檢測一下激素6項水平和做B超檢查一下，看看子宮內(nèi)膜的情況，根據(jù)檢查的結(jié)果在進行針對性的調(diào)理。建議平時要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，少吃生冷辛辣刺激性的食物。