更年期都一般會(huì)幾年？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

更年期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，與卵巢功能存在一定關(guān)系。如果沒有伴隨婦科或其它內(nèi)科疾病，則更年期狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間會(huì)短些。建議平時(shí)要建立良好的生活方式，緩解壓力，避免勞累和熬夜，保證睡眠充足。適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，分散注意力。培養(yǎng)自己的興趣愛好。

柴志林 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

女性朋友的歲數(shù)在四十歲至六十歲之間，已經(jīng)處于更年期了。通常來(lái)說(shuō)，更年期出如今絕經(jīng)的前十年，比如50歲絕經(jīng)，那么從40歲開始就進(jìn)去更年期了。當(dāng)絕經(jīng)后，再過(guò)十年，卵巢功能才會(huì)完全衰退，直至消失，從此，女性朋友就過(guò)完了更年期，步入了老年期。