我的生理期馬上就要到了，但是最近有一個瑜伽比賽對我很重要，我想?yún)⒓樱晕乙毩?xí)，不敢放松。我想問一下，生理期來了能練瑜伽嗎？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 在例假來的時候可以選擇練習(xí)，也可以休息，這主要取決于個人喜好。最好避免一些需要劇烈運動的姿勢，例如與倒立，腹部收縮和能量增加相關(guān)的姿勢。這可能會導(dǎo)致您因身體問題而感到不適。女性在經(jīng)期不應(yīng)該做瑜伽練習(xí)，在這種情況下，許多瑜伽方法應(yīng)該停止，選擇性地進行鍛煉。瑜伽練習(xí)對于治療各種婦科疾病非常有效，對于改善女性的健康也是有益的。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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