上次由于不規(guī)律的飲食導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，所以現(xiàn)在趕上月經(jīng)期間，在飲食方面格外的小心，很少吃刺激性過強(qiáng)的食物，月經(jīng)飲食怎么吃?
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不可以吃過于油膩的飲食和刺激性強(qiáng)的飲食。另外要注意多吃容易消化的食物，不要吃不容易消化，不易咀嚼的飲食，海產(chǎn)品也需要忌口，特別是魚類蝦類，這些食物的刺激性比較強(qiáng)，對月經(jīng)的周期會產(chǎn)生一定的影響。 |
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