自從生完孩子之后，身體的激素分泌異常，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)變得非常的不規(guī)律，想要通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充雌激素，補(bǔ)充雌激素的食物有哪些?
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 補(bǔ)充雌激素的食物是有很多的，比如說烏雞湯、亞麻籽、谷類、葵花籽、新鮮蜂王漿、豆制品、薺菜、南瓜、牡蠣等等，這些食材當(dāng)中雌激素的含量都是比較高的，可以在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，首先應(yīng)該確診具體原因之后采取措施進(jìn)行調(diào)理。 |
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