我最近在練習(xí)瑜伽，但是這兩天我來(lái)例假了，都說(shuō)月經(jīng)期間不適合進(jìn)行大幅度的運(yùn)動(dòng)，那么在月經(jīng)期間可不可以練習(xí)瑜伽動(dòng)作。
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 通常，舒緩的運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)的影響相對(duì)較小。但是要注意避免在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)，吃生冷食物，注意多休息，并觀察瑜伽后是否有月經(jīng)異常。女性在這段時(shí)間應(yīng)該好好休息，而不是在戶外活動(dòng)，最好還是待在床上。因?yàn)檫@段時(shí)間的出血會(huì)減少身體的血量，只有良好的休息和飲食才能補(bǔ)充血容量。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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