我的身體特別的不好，每個月的時候月經(jīng)例假來的時間都不規(guī)律，而且甚至有的時候甚至一個月都不來。吃什么可以調(diào)理一下自己的月經(jīng)。
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 可以選用一下中醫(yī)的食療的方法，蓮子山藥烏雞湯，黑木耳紅棗湯，五靈脂紅花燉魷魚。這些都是一些不錯的調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的好食譜，平時可以多吃一些牛奶，瘦肉，豬血，鴨血，豬肝等來補(bǔ)充身體，加以一些補(bǔ)劑會更好藥物補(bǔ)血，可以試著口服硫酸亞鐵。 |
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