閉經(jīng)吃什么水果？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，閉經(jīng)大多是跟卵巢功能不好有關(guān)系。是可以吃各種蔬菜水果的，沒(méi)有嚴(yán)格飲食禁忌，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，肥胖的話，適當(dāng)減肥，過(guò)度肥胖對(duì)卵巢功能是有影響的?？梢钥诜S體酮催經(jīng)，等月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院檢查B超和激素6項(xiàng)，排除多囊卵巢綜合癥的可能。

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

首先禁忌生冷食品、各種冷飲、涼菜、涼果、冷水產(chǎn)品等食品會(huì)引起血管收縮，加重血瘀，使經(jīng)血閉而不閉，所以應(yīng)避免進(jìn)食，閉經(jīng)婦女應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)食品:羊肉、雞肉、瘦肉、龍眼、核桃、紅棗、栗子、蓮子、枸杞和山藥。平時(shí)要注意保暖。