陰虛體質(zhì)食療調(diào)理方法?

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎住⑾?、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，從你的描述來看，喜歡發(fā)無名火，腰痛總是無力，濕氣重，面色暗黃無光，多是肝郁氣滯，氣血虛的表現(xiàn)了。在這樣的情況下，可以服加味逍遙丸，歸脾丸，壯腰健腎丸等來調(diào)理的，有濕氣可以服芡實，薏米粥。不要吃辛辣刺激生冷的食物祝你身體健康，生活愉快

姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院

擅長：全科

陰虛體質(zhì)，可以使用六味地黃丸治療，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，多吃動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖、禽蛋、乳制品、魚、蟹、甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜等進(jìn)行治療。