月經(jīng)期為什么不能喝綠豆湯?

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

月經(jīng)期間是可以喝綠豆湯的，但是最好趁熱喝綠豆湯，時(shí)可以解火去火的，注意在經(jīng)期間要多休息，不要?jiǎng)诶圻^度，不要吃冷辣的食物，在經(jīng)期最好多喝些溫水，多吃些暖和的東西。綠豆湯含鐵，能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)女性比較好，但不建議身體太冷的女性食用。