我現(xiàn)在是在月經(jīng)期間，之前聽別人說過，月經(jīng)完后如果飲食調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀资莸?，但是我沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，請問月經(jīng)完后喝什么會(huì)瘦？
 胡柏芬 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院 擅長：擅長中西結(jié)合診治婦科腫瘤、婦科宮腹腔鏡、婦科生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌疾病、功能失調(diào)性子宮出血、產(chǎn)后病等各類婦產(chǎn)科疾病。 月經(jīng)后一周是減肥的最佳時(shí)間，此時(shí)，你可以多吃水果和蔬菜，幫助你的身體快速代謝和排泄多余的脂肪和垃圾，例如，海帶和蘋果可以吃得更多，但基本營養(yǎng)不能缺乏，你只能在午餐時(shí)吃主食，注意保證蛋白質(zhì)攝入可以多吃雞蛋和豆類，晚上盡量不要在吃主食，可以吃一個(gè)蘋果來充饑。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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