月經(jīng)期可以做肩頸推拿嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間可以做肩頸推拿，因?yàn)榧珙i推拿只是起到疏通局部血液的作用，可以減輕肩部和頸部的疼痛，也有緩解疲勞的作用，不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。月經(jīng)期間不要做腰椎按摩，因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔和子宮處于充血狀態(tài)，所以會(huì)引起腰酸或腰痛。如果你再按摩腰部，會(huì)加重盆腔充血，甚至導(dǎo)致腰痛進(jìn)一步加重。