閨蜜之前的時候就比較愛喝茶，現(xiàn)在又來了月經(jīng)看著臉色特別的不好，所以現(xiàn)在就想請問一下，這個來月經(jīng)能喝普洱茶嗎？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 來月經(jīng)這個茶不建議喝的，當每個月的生理周期到來時，經(jīng)血會消耗體內(nèi)大量的鐵，所以此時女性朋友需要補充更多富含鐵的蔬菜和水果。但如果我們習(xí)慣于喝茶，茶中50%以上的單寧酸會阻礙腸粘膜對鐵的吸收，大大減少鐵的吸收，因此很容易與食糜中的鐵石或腸道中的補血藥沉淀。 |
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