最近這幾天來月經(jīng)，然后想買些水果吃，然后聽別人說不能亂吃水果，很擔心怕吃錯水果，所以想了解一下月經(jīng)期間禁吃什么水果？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 月經(jīng)期間禁吃梨，山楂，椰子，柿子，等食物，不要吃生冷的食物，寒冷的東西會導致子宮充血不易排出，導致痛經(jīng)或引起更嚴重的痛經(jīng)，不要吃刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，要多喝水，多喝些紅糖水，不要熬夜保證充足的睡眠時間，保持心情愉快。 |
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